Spændingshovedpine & Migræne
Stort set alle har oplevet at have spændingshovedpine og det er da også den mest almindelige form for hovedpine, der findes. Denne hovedpine giver oftest en trykkende smerte i begge sider af hovedet og den er som regel forbigående. Men livskvaliteten kan være kraftigt nedsat, hvis man lider af hyppige anfald af hovedpine.
Hovedpinen kan opstå som følge af spændinger og overanstrengelse i muskulaturen i nakke- og skulderregionen. Hovedpinen kan fx være ét af symptomerne på muskelsmerter, stress, forkerte arbejdsstillinger m.m. Skyldes smerten muskelsmerter, kan især massage forebygge anfald af spændingshovedpine. Længerevarende hovedpine kan munde ud i migræne, som er udløst af konstante muskelspændinger.
Behandlingen/massagen til afhjælpning af spændingshovedpine vil være en dybdegående massage af hele området med fokus på den nedre kraniekant, hvor muskulaturen fra skuldre og nakke hæfter.
